kukania

Herbata to jeden z najpopularniejszym ciepłych napojów. Wypijana przynajmniej raz dziennie do śniadania, to niemal poranny rytuał. Na rynku dostępnych jest mnóstwo odmian i gatunków

Bardzo dobrym preparatem dla sportowców okazuje się także Gainer. To produkt, który łączy w sobie dobroczynne działanie dwóch istotnych składników w postaci węglowodanów oraz białek. Idealnie dobrane

Kolejną propozycją dla sportowców jest przyjmowanie witamin wzmacniających nie tylko podczas treningów. Jedną z najlepszych propozycji jest preparat określany, jako ZMA, czyli połączenie trzech

Wśród wielu preparatów suplementacyjnych oraz odżywczych przeznaczonych dla osób aktywnych znaleźć można kilka istotnych grup. Podział ten pozwala na jasne sprecyzowanie

Nasze złe nawyki żywieniowe mają wieloletnią tradycję i nie tak łatwo je zmienić. Lubimy jeść smażone mięso z ziemniakami lub frytkami, makarony z serami pleśniowymi bądź śmietaną, słodkie desery z

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo sposób odżywiania wpływa na ogólną kondycję naszego zdrowia. Dziś żyjąc w pośpiechu często nie mamy czasu na rozmyślanie