kukania

Dania z mrożone - szef kuchni poleca

Jemy tłusto i obficie

Nasze złe nawyki żywieniowe mają wieloletnią tradycję i nie tak łatwo je zmienić. Lubimy jeść smażone mięso z ziemniakami lub frytkami, makarony z serami pleśniowymi bądź śmietaną, słodkie desery z

Read More

Dieta podstawą naszego zdrowia

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak bardzo sposób odżywiania wpływa na ogólną kondycję naszego zdrowia. Dziś żyjąc w pośpiechu często nie mamy czasu na rozmyślanie

Read More

Moda na diety odchudzające

Bardzo dużo kontrowersji wśród specjalistów wzbudzają wszelkie diety odchudzające. Dieta, czyli mądry i przemyślany sposób odżywiania powinna mieć dobry wpływ na nasze zdrowie. Wśród tych odchudzających są

Read More

Zdrowe odżywianie nastolatków

Ułożyć zbilansowaną dietę dla nastolatków nie jest trudno, ale co zrobić, by przypadła im choć trochę do gustu? Młodzież przecież gustuje w słodyczach i śmieciowym jedzeniu, którego wszędzie dookoła jest

Read More

Wegetarianizm

W diecie wegetariańskiej nie znajdziemy mięsa, owoców morza i ryb. Jak każda inna powinna być odpowiednio zbilansowana, by organizm otrzymywał wszystkie potrzebne mu składniki. W każdym wieku można ją stosować

Read More

Jak pomóc chorym stawom?

Bóle stawów są bardzo częstą przypadłością osób starszych, ale nie tylko. Problemy ze stawami dotyczą także młodszych osób. W większości przypadków chorzy sięgają po leki przeciwbólowe.

Read More